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這門課程教你使用一種特殊的方法減重，看起來蠻神奇的，小編只知道透過飲食控制，運動，睡眠可以減重，但是第一次聽到冥想也可以減重
講師在 udemy 開了 15 堂課，平均評價 4.7 顆星，他的專門領域就是冥想治療，英語發音很標準
冥想是最近幾年來很熱門的一種休息方法，Google 內部也有專門講師在教冥想
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限時免費課程-20191109-001
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