10 倍躍升專注力: 發現頂尖學習者不會告訴你的事

現代人最需要的是什麼？無疑就是專注力，保護你的專注力，就是保護自己的時間，以系統分析的角度來看，時間是一個定量，而且只會變少不會變多，時間是我們最寶貴的資源，要如何讓自己更專注？

本課程基於神經可塑性和神經科學的終極專注力訓練，旨在最大程度地提高專注力，讓你大大提升你的生產力和學習能力。

從這 13.5 小時的課程，你會學到

Udemy #1 最成功暢銷的專注力課程
如何建立一個能夠適應你不斷變化的需求的系統，讓你可以專注於你的工作，無論何時、何地，只要你需要
有哪些主要的 8 個策略可以極大地提高你的專注力
7 個思維習慣和基本概念，它們將伴隨你一生
如何更快更容易地推進具體的想法 / 專案
怎樣才能更有效率，更交付承諾
更快地實現你真正想要的結果
在組織和處理你的目標時實施 6 個步驟
獲得特別開放給你的特別 8 個最有效的專注力練習
如何提高你的閱讀理解和記憶力
學習時集中注意力的 8 大好處
如何養成你想要的好習慣
如何運用專注力來引導你的生活走向成功
如何打破分心的枷鎖
如何成為時間管理大師
加強你的專注力
採取專注的行動，取得突破性的成果
把注意力集中在對你最重要的事情上
明確你的優先事項，並採取與之一致的行動
如何通過集中注意力來獲得和發展技能
如何重新定義失敗，永不放棄
探索策略學習過程
為什麼你需要設定長期目標並不斷思考未來
獨家訪問八個最有效的集中練習
如何保持你的專注力，消除生活中所有讓你分心的事物

要求

開放的學習心態
將承諾運用所學
筆記本和筆
沒有任何東西需要買或者付費 – 所有的東西都是免費的

課程說明

10倍耀升專注力 – Udemy 最成功暢銷的如何增進專注力課程！

4802 人評等平均 4.7 顆星 (滿分5顆星 )！謝謝！ 4萬以上個滿意的學生！

顧客評價:

★★★★★ “課程安排很棒，很好地呈現，講得很棒，很容易聽懂。非常好且充滿很多意義、有價值的資訊，供你思考你的生活和你想要實現的目標，有助於設定目標，也加強你的專注力。” – John

★★★★★ “非常熱情且吸引人的風格，使我專注地上完課！所提供的練習非常好，我發現它們很快就產生了效果。謝謝! ” – Koby

★★★★★ “這是一個真正有趣和令人興奮的線上課程。我發現了一個全面的框架來加速我的專注能力，因此我向學生、業餘愛好者和專業人士推薦這門課程。這種方法是有效的。” – Deryl

本課程透露給你簡單的經過驗證的專注力策略！

這是為你設計的！ ”10倍躍升注意力“將成為你的日常指南，幫助你提高工作效率，在你選擇的任何工作、職業和創業中高效執行。

這是一個革命性的加速學習自學課程。它的創造是為了啟發、激勵，最重要的是，使你具備所有必要的集中注意力的策略。這將幫助你發揮潛力，前往你的個人、學術和職業生涯的最佳表現。

“我只是選了一門非凡的課程。它包含了我一直在尋找的一切 – 清晰的策略，一步一步的系統，各種各樣的例子和完整的援助。集中注意力的能力從 4 分鐘不間斷增加到 35 分鐘不間斷。” – Michelle (學生)

快速概述你將學習的

1. 如何建立學習上強又有力的目標

發現學習流程策略
為什麼你需要設置長期目標，並不斷地思考未來
實現組織的6個步驟和處理自己的目標
什麼是長期目標和短期目標之間的主要區別
實現你的戰略和保持專注你的目標
如何使用動機增加專注

2. 學習時更加專注

什麼是主要的 8 個策略大幅提高您的專注力
獨家取得 8 個最有效的專注習題
如何保持你的注意力並從你的生活中消除所有的雜念
如何使用專注力提高你的閱讀理解能力和記憶力
了解為什麼訓練你的記憶全部跟使用你的想像力有關
學習時有一個更好的專注力的 8 大好處

3. 生活上擁有更強的自律能力

如何排除雜念，並盡量減少同時進行多項任務
如何發展一個強大的紀律意識
如何建立你渴望的正確習慣
了解 6 項技術，幫助你保持正確的生活習慣
5個竅門最佳化你的生活習慣和紀律
如何使用聚焦，引領你的生活成為一個實踐者

4. 如何增進你的腦力

什麼是創造一個強大的心智的生活方式
這將讓你受用一輩子的 7個習慣心態和基楚概念
如何調整你的心智習慣與你的目標一致
什麼是 5 個最大的錯誤當要調整你的心智習慣與你的目標一致
如何在你的精神動能建立一致性
如何創造一個故事來維持你的焦點

5. 如何在工作上更加集中精神

如何取得和使用專注增加技能
如何為頻繁地回饋搜尋
如何克服工作中的挑戰
如何重新定義一個失敗並且絕不放棄
如何建立與導師 ( mentor ) 的關係

10X SUPERHUMAN Focus 包含超過 10 小時的完整訓練，但你可以根據方便的時間表調整它的節奏。你的學習冒險在註冊本課程後立即開始。盡可能多地花時間，並儘可能多地重新觀看。

沒有必要的先前要求，我只要求你觀看、學習和實施。

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祝你成功！

~ Silviu Marisk

誰適合上這堂課

推薦本課程給心裡已定好特定目標且想達成首要目標
此課程為想開始新的專案、改變自己或想讓自己到想達到的狀態者設計
企業主、作家、老師或任何經常創作、腦力激盪，和常常要管理想法、人群和工作者
想在課外或課內在學習上達到極致的生產力、策略性和一致性的學生

講師簡介

Silviu Marisk – 線上教師教授 18 門課程和的 20萬+名學生線上課程建立者 | 生產力教練 | 加速學習者 | 職涯駭客

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為什麼有200,000 多名學生選修我的課程？

1)我帶著目標、精力和熱情教學。每一門課程都是為了我的學生而設計的。

2)我的課程將幫助你採取行動，實現真正的結果，並改變你現在的生活

3)我對 Udemy 的投入和線上教學。

生活中真正的成功發生在你每天採取行動的時候。換句話說，是你的習慣幫助你實現目標，過上你一直想要的生活。

在他的課程中，Silviu 為你生活的每個領域提供了一個日常行動步驟: 創業、健康、工作和人際關係。與其他個人發展專案不同，他的內容側重於採取行動。因此，與其觀察和閱讀那些在真實世界中很少奏效的過度炒作的策略，你將獲得可以立即實現的資訊。

Silviu 的探索是通過提問和尋找答案來幫助人們完成他們的人生旅程。語言有能力重塑我們的思維，幫助我們發現新的才能或打破對成功的阻力。這種對語言力量的熱情是在他在法國巴黎政治學院的政治科學學術期間培養起來的。

在那之後，Silviu 的職業生涯開始於雷諾法國公司的商業分析師。他所學到的大量資訊和實現的專案使他成為了現在的工作——財富500強公司的專案經理，在那裡他已經連續四年推動成功的專案。現在是時候與像你這樣志同道合的人分享這些寶貴的資訊了。

在不製作新的影片的時候，Silviu 喜歡閱讀、鍛鍊、騎馬和探索世界的不同地方。

最後，現在問問你自己“如果… … 會是什麼樣子? ” 當你今天參加 Silviu 的課程時，填補空白並開始學習如何實現這些目標。

字幕：簡中、英文

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