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學習如何學習: 如何學習困難科目的實用思維方法

關於此課程

本課程讓你輕鬆獲得藝術、音樂 、文學、數學、科學、體育等許多專業學科所使用的寶貴的學習技巧。我們將了解大腦如何使用兩種非常不同的學習模式以及它如何封裝(“chunks”)資訊。我們還將涵蓋學習、記憶技巧、處理拖延的幻想,以及研究所顯示的最佳實踐,以最有效地幫助你掌握難題。

使用這些方法,無論你想掌握的主題中的技能水平如何,你都可以改變思維、改變生活。如果你已經是一個專家,這個一窺心理相關的課將會給你想法:如渦輪增壓般地成功學習,包括反直覺的測試提示和洞察力,將幫助你有效率地做家庭作業和解決問題。如果你正在掙扎中,你會看到一個結構化的實用技巧寶庫,讓你了解你需要做的事情。如果您曾經想要變得更好,本課程將有助於你的指導。本課程可以獨立於其姐妹課程 Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential, 同時上或前後上。(”學習如何學習” 較注重學習,”Mindshift” 較注重職業發展。)

製作方  

美國加州大學聖地牙哥分校
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lessondetails

5 月 21日開課

第 1 週   什麼是學習?

儘管活體大腦相當複雜,但此單元將利用隱喻與類比幫助簡化內容。你將發現幾個完全不同的思維模式,並了解能怎樣利用這些模式改進自己的學習。你還將接觸到一項治療拖延症的工具,獲得一些有關記憶的實用信息,並意外地挖掘到一些有關學習與睡眠的實用見解。如果你希望作好更充分的準備,那麼可以選讀 《數字思維》(非必修內容,但卻是此MOOC的基礎教材)。該書也已有華語簡體版《學習之道》和華語繁體版《用對腦,從此不再怕數字:學會如何學習,以如何創意思考,解決(幾乎)所有的問題》,還將推出更多外語版本,敬請期待。這本書讓你有機會鞏固在本課程中學到的學習方法,你可以在空白處作筆記或以電子筆記的形式幫助進一步推動思維的“組塊化”。


第 2 週   組塊

本單元中我們將探討組塊這一概念。組塊指你的大腦可輕鬆獲得的一個緊密的信息包。我們將探討你能怎樣形成組塊、怎樣利用組塊提升自己對學習內容的理解力與創造力以及組塊能怎樣幫助你在測驗時表現更好。我們還將探索學習時的能力錯覺、過度學習的挑戰以及交叉學習的優勢。


第 3 週   拖延症與記憶

本單元我們將探討兩個有緊密聯繫的概念,即拖延症與記憶。在長期記憶裡創建牢固的組塊(短時記憶裡可輕鬆獲得的組塊)比較耗時。因此學習應對拖延症相當重要。最後我們將探討一些最佳的、進入你大腦中最強大長期記憶系統的方法。


第 4 週   復興式學習與釋放你的潛力

本單元我們將更多地探討提升學習能力的重要理念與技巧。你還將了解怎樣與其他學員更有效地互動、怎樣認識到自己的優勢、怎樣避免“冒充者綜合徵”。戰鬥機飛行員與外科醫生利用清單來幫助自己理清重要的任務,你也可使用類似的清單幫助自己備戰測驗。最後你還將更多地了解在學習中充實自我的樂趣。


到官方網站瞭解本課程和上課

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