21 個在睡覺前的練習來啟動你的創造力

通過 21 個練習提高創造力，這將有助於你的創造性思維，並且為你準備好一個良好的睡眠

從這 1.5 小時的課程，你會學到

立即激發創造性想法
通過在本課程中實行不同的技巧來獲得更好的睡眠
在一天結束之前變得更有創造力

要求

保持開放的心態，準備好嘗試新事物來激發你的創造力

課程說明

創造力不僅僅是藝術家的技能。創造力是靈活思維的力量，它將豐富你的生活，你的工作 / 事業，幫助你解決日常的挑戰，幫助你放鬆心情。

我把不同的創造性思維練習和技巧結合起來，以獲得更好的睡眠。這兩個概念的結合可以讓你在睡覺前放鬆心情，這樣你就不會失眠。

如果你準備好在睡覺前進入一個充滿創造力的新世界，做一些不同的創造性思維練習，那麼今天就去註冊課程吧！

過去的學生評論:

★★★★★ “我不知道進入這門課程能期待什麼。我從來沒有在一個地方看到過創造力和睡眠的課程。這似乎違反了我的直覺，因為當我提高我的創造力，它喚醒我。但是我真的需要我的大腦休息一下，因為那是我的一個障礙的原因。這些練習確實有助於提高我的創造力。我喜歡看到 Tatiana 的回應。有時候跟我的經驗很相似，但大多數時候不是。透過上課養成習慣，我開始能夠在晚上更好地休息。雖然還不是很完美，但是這些練習已經被安排好一遍又一遍，所以我知道它會越來越好。我也很欣賞 Tatiana 迅速回答問題的方式。這有助於澄清，也增加了我從講座中學到的東西。” Beth

★★★★★ “她教授一些真實生活中的技巧和練習，如果每天都進行這些練習，肯定能幫助人們提高創造力。她的態度和聲音溫暖而愉快，我很喜歡她這一點。” ーBik

教師背景:

Tatiana is an award-winning creative artist that helps everyone around the world get in touch with their creativity. In today’s world the demand of a job takes up majority of your time so by the time you come home you’re ready to go to bed.

Tatiana 是一個獲獎的創意藝術家，幫助世界各地的每個人都與他們的創造力接觸。在當今世界，對工作的需求佔據了你大部分的時間，所以當你回家的時候，你已經準備好想睡覺了。

這門課程是為那些想要繼續探索自己的創造性思維並想出新點子的人設計的。

創造力的好處:

提升你的生活品質
發展思維的靈活性
探索你自己的創造性風格
產生新的創造性想法
用創造力解決問題
用創造性的技能改善你的職涯

通過這門課，你將:

更有創造性地思考
停止懷疑你的創造力
想出新的創意
加強你的創造力

學生對本課程的看法:

★★★★★ “有”活力”、積極和熱情的態度。明確地向每一個願意接受這門課程挑戰的人推薦這門課程。感謝妳花時間製作這門課程。它可能正是人們需要”更新”日常生活的靈感” – Zack-C

★★★★★ “This is different , but i liked that is a different in it’s method of creativity, it’s more like stimuli or ejecting of possibilities…but i would say it’s a welcome challenge if your up to it.” -Bladymir

★★★★★ “這是不同的，但是我喜歡它的創造力方法的不同，它更像是刺激或者排出可能性… … 但是如果你能夠勝任的話，我會說這是一個受歡迎的挑戰” – Bladymir

目標受眾

藝術家
企業主
任何熱愛創造力的人

講師簡介

Tatiana Ambrose 創意藝術家 ( 更多講師主講課程介紹 )

獲獎創意藝術家及最佳銷售講師

你是否富有創造力，並且在尋找有趣和獨特的課程來學習？

那你來對地方了！大家好，我叫 Tatiana Ambrose，我的世界圍繞著創造力和創造性思維。我有一個創意寫作的博士學位，我發現自己被大多數創意愛好者所關注的問題所吸引: 如何產生新想法，以及如何在創作過程中脫穎而出。

我一直在思考這兩個問題，尤其是在我的創作過程中(學術工作和個人工作)。我的創造力表現在寫作、靜物寫生、各種藝術媒介、紙藝術、繪畫、acrylic、岩石藝術、陶瓷、縫紉、珠寶、蠟筆和多媒體作品。抽象藝術一直是我的最愛，正是通過這種媒介，我的創造力才得以真正起飛。

2009年，在我上大學的時候，我開了一個 YouTube 頻道，專注於更新流行標籤頁，建立課程鼓勵其他人跟隨。這些視訊仍然是我頻道上最受歡迎的一些視訊，總瀏覽量接近500萬。

我的頻道已經從手工藝發展到現在更關注我的創造力和我的生活方式，偶爾播放我的三隻狗阿瑞斯、雅典娜和羅密歐的視訊。我從小和狗一起長大，從十幾歲起就開始專業地和狗打交道。從所有的天然狗食店到狗狗美容，狗狗訓練，甚至在獸醫診所工作三年。我對狗的熱愛幾乎與我對創造力的熱愛緊密相連。所以你會看到犬類課程在我的創造力課程中也有所體現。

我現在把創造力看作是一種賦予我所遇到的任何事物生命的方式，這些事物都在努力變得漂亮、令人興奮，或者與眾不同。創造力在我們的日常生活中有用，如果我們只要放鬆，就能讓我們強迫進入的想法遠離框框。

你的創造之旅是個人的，我希望通過這段旅程瞭解你，不管它將你帶到哪裡，也不管你選擇如何使用它。

英文字幕：有

想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

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