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閱讀筆記 – 不成功的人關注“差距” 成功的人關注?

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Unsuccessful People Focus On “The Gap.” Here’s What Successful People Focus On.

閱讀後心得

前幾年接觸了行為改變科學,發現使用行為科學來改變自己的習慣還蠻好用的,這篇文章又學到了一個概念,當你想要去完成一件事或是朝著你的理想前進時切記衡量的方法是將你的當下跟你開始的時候比較,而不是跟還沒有完成理想的你這個差距比較 ,前者會讓人帶來愉悅感與成就感,後者帶來的反而是挫折感,還有就是人永遠是不滿足的,你的理想是不斷在變化的,如果你沒有察覺這件事,經常活在挫折感中,你就無法享受到前進的動力

這件事讓我想到有一次去爬山,不斷地問領隊還有多久到達目標,領隊回頭跟我說了一句話:「他不太喜歡別人問他還要走多久,因為那只會讓自己更累而已,走就對了」 確實常去想離目標還有多遠帶來的是疲乏感而不是成就感

這篇文章有點長,值得花時間看完

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