掌握你的大腦 : 個人發展的神經科學

探索神經科學，瞭解如何幫助減壓，提升自信和動力，應對變化，建立良好溝通與人際關係！

從這 8 小時的課程，你會學到

開創性的人類行為模型：可以幫助你獲得幸福，改善你的人際關係，並最終掌握自己的生活
瞭解壓力的機制：發現我們的大腦的哪個部分負責觸發壓力以及如何從一個部分切換到另一個部分以消除壓力。你還將了解如何與處於壓力之下的其他人打交道。
提高自信心：了解我們如何定位自己。確定你的立場。學習如何識別操縱行為以及如何處理它。學習如何在適當應對欺凌、鄙視和缺乏自信的行為。
與你的動機聯繫：了解持久和臨時動機之間的區別。找出一種簡單的方法來找出真正激勵你的東西，然後利用這些知識來改善你的工作和生活。
管理你的沈迷：我們或多或少都會，這沒什麼大不了的。但有時它們會接管你的生活。學習如何識別強迫行為，其背後的機制以及如何控制它。
釋放你的全部潛力：你將擁有打開負責自我控制、適應、意志力，專注，以及創造力和靈性大腦區的鑰匙。學習如何在幾分鐘內切換，成為自己的最佳版本。

要求

對人類行為的濃厚興趣是這門課程唯一真正的先決條件
不需要以前的知識 – 我將逐步介紹不同概念、模型和大腦結構
本課程不需要特定材料。建議做筆記 !
在課程的不同階段，將會有關於你自己的生活以及你對某些主題的思考和感受的問題。在繼續學習課程之前，你必須自己回答這些問題
在課程的不同階段，你將被邀請做一些練習。將介紹具體的例子，但重要的是你自己也要做這個練習

課程說明

恭喜！你找到了 Udemy 腦科學的 N°1 暢銷課程！

發現神經認知和行為方法。了解 4 個大腦結構如何管理我們的生活以及如何控制

NBA（Neurocognitive and Behavioral Approach，神經認知和行為方法）是一項引人入勝、創新和多學科的方法，源於25年的科學研究。它結合了神經科學、社會心理學、行為科學等領域，提出了一個重疊的綜合理論，為我們複雜的人性提供獨特的洞見。它最初由法國科學家 J. Fradin 發展。

作為 Institute of Neurocognitivism 所長，我有機會與 Dr. Fradin 博士一起工作，成為他開創性方法的專家。我已經開發了這門課程，以使所有人都可以聽到他的洞見，無論背景或先驗知識如何。我自己更像是一個溝通者，而不是一個科學家。這正是我對他的洞見的貢獻：以全面和有趣的方式解釋複雜的問題。

超過 6 萬 9 千名學生報名參加。 5 星評價:

“…Every lecture is packed with information that is presented very clearly. The lectures offer both insight and techniques to improve personal development.”

“…quality is top. It was a joy to watch this course. Recommended.”

“… the best part about the course is its intention to disseminate how you can benefit from applying the knowledge learned in real life situations, not just learning the information for learning’s sake. Highly recommended!”

這門課程不僅僅是一堆有記錄的講座。它實際上幾乎是一個活生生的呼吸實體，正在進行的工程，隨著時間的推移不斷發展。你將從中獲得：

30天全額退款保證，不問你任何問題
來自講師高度的支持：我會在短時間內回答你的任何問題。我總是在24小時內回答，但通常要快得多。
每週教育性的資訊發表，主要是部落格文章，關於我們的大腦如何運作及其對我們日常生活的影響。這是一個全新的內容，令人興奮的見解，我將每週發送給你
根據學生的問題，我會定期添加新內容
根據新的科學研究和進展，內容保持最新
個人發展和真實關係的工具和洞見

基於我們積極探索大腦結構，期望能開發出一個革命性的新框架。用新的眼光看待這個世界，並認識到管理我們生活和我們周圍人的生活的潛在模式。期望的練習、做作業，以有趣和娛樂的方式將理論付諸實踐。你還可以訪問我們的 Facebook 小組，在那裡你將做 NBA 經驗交流並向其他人學習。

目標受眾

任何對人類行為感興趣的人
尋求個人發展的個人
想要提高人員技能的專業人士
本課程不適合尋找操縱他人的方法的人，這是關於賦權，而不是從別人手中奪走權力

講師簡介

Gregory Caremans – Brain Academy 神經認知和行為專家 ( 更多講師主講課程介紹 )

嗨，我叫 Gregory Caremans。我是屢獲殊榮的 Brain Academy 的創始人。

我曾學習心理學並擁有傳播學碩士學位，作為布魯塞爾神經認知主義研究所的前任主任，我還專攻神經認知和行為方法。

通過 Brain Academy，我在 Udemy 上教了超過 400.000 名學生如何更好地了解他們的大腦。我的課程已在《經濟學人》、《企業家》、《Mashable》、CNN 等雜誌上發表。我也是兩次 TEDx 演講者。在過去的三年裡，我獲得了從“最具創新性的神經科學和個人發展企業”到“卓越在線學習”等多個獎項。

我的目標是讓所有人都能接觸到腦科學。

在 Udemy，我們的大部分課程都很暢銷：

父母的神經科學是關於育兒的 N°1 課程
掌握你的大腦是神經科學的 N°1 課程
認識你的大腦是 N°1 免費的個人發展課程
如何保持年輕的大腦是大腦訓練的N°1課程 ( 這門課 )
我們的神經可塑性課程在同類課程中排名第一
我們關於拖延症的課程是關於拖延症的 N°1 課程
我們關於睡眠和作夢的課程是 N°1 睡眠課程
我們的記憶課程是關於記憶和學習技巧的 N°2 課程
我們的壓力管理課程在近 900 門壓力課程中排名第一
我們的領導力課程是 N°2，就在 Seth Godin 和 Brian Tracy 之間
我們的行銷和操縱課程是影響力技能的 N°3 課程

這並非巧合。我們所有的課程都經過深入研究。我們不斷更新和改進我們的內容。我們教授的一切都是基於科學的。大腦學院是馬克斯普朗克( Max Planck Institute )大腦研究所的成員。我們非常重視內容的準確性。

我們還將部分利潤捐獻給馬克斯普朗克研究所。這樣做的直接結果是，每次你購買我們的一門課程，你也在為大腦研究的進步做出貢獻。現在有多酷！？

加入我們的旅程，探索令人興奮的腦科學世界。報名參加我們的一門課程，親身體驗你的大腦還能發揮多少作用。

到時候那裡見！

英文字幕：有

想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

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