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正念實踐課程 (第 I, II, III 級和專家級)

Mindfulness(正念)是人們關注當下發生的經驗的心理過程,可以通過冥想和其他訓練來修煉。 根據腦科學研究,靜坐冥想會造成大腦的某些生理變化,例如,改變某些腦區的體積。靜坐冥想修習者也會經驗到心理上的正面效益,例如,反應較快、不容易受到各種壓力的影響。 在美國因為麻省理工學院( MIT )減壓診所的創始人分子生物學博士 Jon Kabat-Zinn 的實驗與推廣,正念冥想在美國已成潮流。

本課程有25小時,涵蓋一、二、三級和大師級,給你正念冥想所需知道的一切。

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NLP 執業師認證課程 (從初級到高級)

NLP ( Neuro-Linguistic Programming,神經語言程式學)至今以其強大的技術實現個人蛻變和優秀的溝通技巧而聞名,並被用於許多領導、輔導、管理、治療和溝通等各種領域。也許你並不想要拿什麼 NLP 職業師的證照,你也可能不會花好幾萬台幣去上這認證課程,但你可能會對 NLP 為何對人際關係與理想實現有那麼多好處感到好奇 ?

這門課將帶你深入研究人類思維、行為的心理學,並獲得神經語言程式學(NLP)的認證。

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