認知行為療法 (CBT) 從業者課程

成為認證認知行為療法(CBT，Cognitive Behavioural Therapy )從業者，提升你對人類行為的理解。

從這 31.5 小時的課程，你會學到

認知心理學：對主要觀點的分析、評估與比較。
本課程將考察個人特徵和個體差異。
認知心理學在日常事件和挑戰中的應用。
感知並不是現實，儘管許多人錯誤地認為它是現實。
自我意識是所有個人發展和社會效益的關鍵。
思維的適應性和以不同方式解釋生活經驗的能力。
一種促進正向思考和目標驅動行為的目標設定方法。
思想管理和有效情緒調節的實用框架。
與其他人分享你在本課程中學到的知識的簡單有效的方法。
還有很多很多。

要求

參加本課程無需事先接受 CBT 訓練或知識。
鼓勵學生做筆記（僅用於自我反思目的）。
學生可以透過網路連線從任何地方存取此培訓。
如果你喜歡隨時隨地學習，你也可以收聽 MP3 版本。
你可以在平板電腦、智慧型手機或桌上型電腦上存取培訓課程。
提供額外的 PDF 材料以增強你的學習體驗。

說明

認知行為療法（CBT）是一門基於動態心理學的個人成長學科，它對人類思維的情緒、習慣、感知、態度和行為之間的關係提供發人深省的見解。

認知心理學家研究我們如何感知和解釋來自周圍環境的訊息，以及我們如何將來自該環境的訊息與我們先前的經驗結合起來，以做出如何應對不斷變化的環境的決定。本課程將讓您深入了解認知在我們日常生活中扮演的核心角色。

這種認知行為療法 (CBT) 從業者培訓是一種全面的學習體驗，牢固植根於歷史悠久的認知心理學。當你學習本課程時，你將清楚地了解思維如何運作，並有機會提高自我意識、塑造內在韌性並增強心理健康。

本課程涵蓋認知心理學的主要主題，例如感知、思考管理、決策等。在本課程中，你將了解 CBT 如何幫助減輕壓力、增強信心、動力和生活轉變。本課程透過將認知心理學與有價值的生活原則結合，提供對人性的見解。

認知行為治療從業者訓練為您的自我定義提供了堅實的基礎，讓他們可以評估自己的整體生活觀。此外，本訓練將向你介紹許多心理學概念，當你學習如何在如何分配時間、精力和資源方面做出明智的決定時，這些概念將促進你的個人成長。

以下是你將在本次培訓中學習的一些主題：

認知心理學：對主要觀點的分析、評估與比較。
本課程將考察個人特徵和個體差異。
認知心理學在日常事件和挑戰中的應用。
感知並不是現實，儘管許多人錯誤地認為它是現實。
自我意識是所有個人發展和社會效益的關鍵。
思維的適應性和以不同方式解釋生活經驗的能力。
一種促進正向思考和目標驅動行為的目標設定方法。
還有很多很多。

認知心理學涵蓋廣泛的主題，包括知識、感知、活動、解決問題、個人發展和心理彈性。本課程涵蓋現代認知心理學中最重要的概念和主題，例如人類在日常生活經驗中解釋、解釋和尋找意義的傾向。

該課程包括超過 32 小時的正式教學和實踐討論。在課程的每個部分中，你將學習實用的生活技能以及理論知識和培養自我意識（包括自我反思）的嚴格方法。講師擁有十多年的 CBT 和現代應用心理學教學經驗。

在本訓練的主題中，使用了各種已建立的基於心理學的框架（包括本計劃特有的一些框架）。透過參加此按需 CBT 從業者培訓，你將獲得將 CBT 的基本教義融入你生活的各個相關方面所需的所有知識。

我們將在本課程中提供你易於理解和應用的小型模組。隨時隨地在任何裝置上靈活學習意味著你完全掌控一切。本課程已獲得現代應用心理學學院的認可，包括所有相關主題，以確保你清楚地理解該主題。

“如果你想練習認知心理學，這是一門極好的課程 – 額外的資源也非常有價值，我極力推薦這門課程。” – Fraser Hemsworth

該培訓是專業發展培訓資源更大課程的一部分，由 Kain Ramsay Ltd 設計，並在 Achology 社區同儕學習環境中主辦。此培訓課程附帶 30 天退款保證，因此，如果你對課程形式不滿意，可以無條件退款。

目標受眾

具有社會或職業影響力的人，例如父母、經理/領導。
想要提高自我意識並受到個人成長啟發的個人。
想要拓寬視野的經驗豐富的 CBT 從業人員或心理學家。
對普通心理學有興趣的學生會發現這門課特別有趣。
課程可以獨立學習，也可以與其他 Achology 培訓同時進行。
來自不同文化背景的人們都將從本課程提供的課程和見解中受益。

講師簡介

Kain Ramsay 應用心理學教師、社會企業家、作家

Kain Ramsay 是國際上最暢銷課程講師、社會企業家，也是現代應用心理學領域世界頂尖的大師之一。

與一些當今最熱心的社會創新者合作，Kain 支援有抱負的企業家、教練和社會影響者，以自己獨特的方式主導自己，發揮自己的潛力，豐富我們的世界。

Kain 無與倫比的溝通風格集中體現在讓個人和影響力製造者具備必要的工作策略和洞察力，以提高他們的內在價值，並在當今的現代世界中產生更深遠的影響。

通過他標誌性的原始的、充滿熱情的“牧師式”演說風格，Kain 教授個人成長的獨特方法繼續在個人成長、專業發展和現代應用心理學領域形成風潮。

“2008年至2012年間，我全職學習了諮詢、社會科學、哲學和神學，同時還獲得了神經語言規劃( NLP，neuro-linguistic programming )、社會創新和創業認證。雖然我接受的教育非常優秀，但我可以看出，在教授心理學和基本哲學美德時，創新的方法是必不可少的。”

2014年，Kain 應邀成為 Udemy 的一名講師。從那時起，他已經成為線上學習課程的領先供應商。到了2018年，凱恩的受歡迎程度加快了。他目前是 Udemy 最受歡迎的個人發展指導員，全世界有超過 50 萬學生報名參加他的培訓課程。

經過十多年的經驗， Kain 融合了他對基於社群學習和社會影響的價值創立了 Achology，成為現代應用心理學學院的先驅。

Achology 已經得到了心理學界一些最有影響力人物的認可和支援，其中包括 Gerard Egan, Ph.D. ( The Skilled Helper 的作者)。

今天，Kain 在縮小傳統的正規心理學教育和心理學原理的實際應用之間的差距的目標上仍然是一致的。

基於現實生活的經驗，Kain 的教學方法帶有一種個人哲學，這種哲學激勵了全球 50 多萬人投資於他們無限的個人成長機會，並開始對他們周圍的世界產生積極正面的影響。

Achology Ltd 現代應用心理學學院( The Academy of Modern Applied Psychology )

Achology 是現代應用心理學學院，致力於所有渴望改變他人生活的人都應該有機會發揮他們的最大潛力的原則。這最好是通過建立一個志同道合的社群來實現的。

心理學的研究可以追溯到西方的古希臘人，東方的早期佛教徒，對於許多當代學科的發展是必不可少的，包括諮詢、神經語言規劃( NLP )、認知行為療法( CBT )、正念( Mindfulness )、生活指導、哲學、人類學和社會學。

Achology 已經創造了一個令人興奮的新途徑，並且從根本上改變了基於心理學的訓練方式。我們的主要目標是提供社群、環境和工具，通過這些，你可以發展必要的能力、現實世界的教育和深刻的理解，這將引導你在未來選擇的職業中取得成功。

多年來，一個以個人成長、療愈生活和個人轉變為動力的行業，由於過高的培訓費用，已經將大量渴望學習的人拒之門外。現在不再是如此了。電腦與網際網路終於打破了這些成本壁壘。

現代應用心理學學院是一個充滿活力的多種學科從業者社群(在培訓和實踐中) ，提供了無與倫比的、負擔得起的學習機會。通過與 Udemy 持續變化的夥伴關係，最終，每個人都可以獲得改變生活的培訓。

憑藉其獨特的同儕共同實踐的機會，Achology 還為希望追求未來職業或自營職業發展的人提供了一個務實的、有經驗基礎的認證系統，並為其每個單獨的課程提供認證。

加入革命，讓世界變得更美好，讓自己成為更好的人，今天就開始訓練成為一位 Achologist。

英文字幕：有

想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

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