理解和發展情商

課程簡介

什麼是情商,為什麼它很重要,以及如何開發它

從這 44 分鐘的課程,你會學到

  • 你將能夠理解和在個人和專業領域應用情緒發展的原則
  • 指導或輔導他人提高情商的知識
  • 更深入地瞭解思想和感覺之間的關聯,並能夠區分它們,以便做出更明智的選擇
  • 提升應對挑戰、緊張、壓力和高需求的能力

要求

  • 本課程不要求學習者具備任何特定的軟體,只需要基本的電腦操作技能
  • 不需準備特定材料或先修知識 – 一切都在課程中提供

課程說明

這門引人入勝的課程概述了情商( EQ )的觀念,解釋了為什麼情商對個人和職業發展很重要,並描述如何運用這些觀念來評估和提高你的情商,進而提升你的自信和表現。

通過我們的視訊講座解釋情商的各方面,每個部分都有可下載的練習和其他資源,幫助你訂正和學習。

我們都知道什麼是智商,我們也知道它可能會誤導人,因為這種智力並不能準確地反映一個人在工作或生活中的表現和管理能力。

我們也都知道高智商的人不一定能很好地自我管理; 如,不善於處理社會關係,或有溝通障礙。

情商( EQ )和傳統的學校做的那些測試的智商( IQ )一樣重要 。

情商是一系列你在生活中如何決策應對的能力,以及你如何能夠理解和與他人相處的能力。

在一個越來越複雜、要求越來越高的世界裡,僅僅知道如何做好自己的工作這樣的技術專長是不夠的。 我們都經歷著更高的要求、更多的壓力和更流暢的工作關係。 現在我們可以更加積極主動,與他人合作,學習如何管理我們自己的精力水平,我們的人際關係和影響其他人。

情商的技巧告訴你如何做這些事情,以及如何培養洞察力和自信來有效地處理自己和他人的期望和情緒。

這門課程的特色在於通過實踐練習輕鬆學到的知識,講師兼心理治療師 Barry Winbolt 根據他 30 年來在不同環境和文化中幫助人們改善工作場所人際關係和表現的經驗,清楚地說明這些知識。

在一系列引人入勝的視訊中,他解釋了情商的優勢,以及為什麼我們應該在自己和他人發展。 他向你展示如何將這技能變成你的一部分。 然後,他提供了一個全面的工具包,用於建立積極的工作關係、管理自己,以及工作環境中日益重視的需求。

在本課程結束時,你將對情商有更好的理解,這將幫助你在你的決策和工作關係中變得更加自信。 情商是有效管理和領導能力的關鍵組成部分。

情商是建立在一系列可學習的技能之上的。 大量研究表明,這些技能可以幫助你:

  • 與他人相處得更好
  • 更有效地溝通
  • 做出更好的決定
  • 處理緊張和壓力
  • 激勵自己
  • 減少焦慮
  • 更有效地管理他人

你還將學習為什麼情商現在被視為成功管理者和領導者的決定性特徵。

目標受眾

  • 主要針對管理人員,有抱負的管理人員和其他處於管理角色的人,內容適用於任何想了解情商以促進個人或職業發展的人
  • 那些希望通過發展自己的情商來改善職業前景的人
  • 人力資源和其他想要引導和指導其他人提高表現的專業人士
  • 想知道如何贏得人心的領導者

講師簡介

Skill Boosters 幫助你建立更好的工作環境的影片 ( 更多講師主講課程介紹 )

在 Skill Boosters ,我們與領先的主題專家合作,為工作場所設計、開發和提供有效的視訊為基礎的培訓。 我們熱衷於提供有影響力的培訓,這有助於建立高效、寬容和包容的個人、團隊和工作場所,並改善生活和生活機會。

我們的課程結合了視訊劇、專家分析、紀錄片系列和互動學習,提供靈活的,具有成本效益的培訓,與我們的學習者互動、提供資訊與鼓舞。

Skill Boosters  課程與資源受到許多世界領先的組織信任,以培養和改善員工的技能和行為。

Barry Winbolt  將好人才培訓得更優秀 ( 更多講師主講課程介紹 )

BARRY WINBOLT MSc. 是一位訓練師、調停者、心理醫生和作家。 25 年多來,他一直就如何改善工作關係和提高生活品質向不同文化背景的人們提供建議。 在同一時期,他提供了衝突管理、溝通技巧、解決方案聚焦簡短治療( Solution Focused Brief Therapy )、工作場所調解和相關主題的專業培訓。

英文字幕:有

  • 想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

優惠資訊

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