Udemy 免費個人成長課程


Udemy 因應 Covid 19,釋出許多免費的課程,以下為您整理了個人成長課程。 如果想把英文字幕轉成中文,可參考這篇 How-To 運用 Google 翻譯喔 。

相信大家都能平安健康度過這段疫情,且變得更加堅強與自信,加油 !

Isha Kriya:自我改造的強大冥想

終極目標設定與實現

學習正念冥想-保持頭腦冷靜和清晰

如何使用SMART目標:用更少的時間實現更多目標

推動改革的 7 種創新領導才能

20個免費的生活技巧,激發您在商業與生活中脫穎而出

極簡主義 : 簡單生活

應對壓力和焦慮的心理健康(度過疫期)

久坐工作者和學生的瑜伽 – SarahBethYoga

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