收回你的專注力

實現你下定決心的任何事情，因為你知道你可以完全控制自己的專注力( focus )。

從這 2 小時的課程，你會學到

你的焦點如何創造你的現實
外部和內部挑戰需要重點關注哪些
增強你專注力的關鍵前提
親身體驗專注( Focus )
如何解構你的焦點
如何運用你的專注力來創造你想要的結果
在任何情況下如何創造你想要的結果
你的自我和創造性取向是什麼以及它們如何影響你的注意力
意識在焦點中發揮的關鍵作用
了解你給潛意識的資訊如何影響你的結果的成功

要求

願意探索你的內在運作
開放地學習新的生活方式

課程說明

在這個「永遠在線、永遠連結」的時代，我們很難真正控制自己的思想。外界的干擾不斷，更讓人分心的是內心發生的無意識的事情，它奪走了我們的注意力。本課程將幫助你克服這些挑戰，重新掌控你的思想和注意力，以便你能夠繼續創造你想要的生活成果。

透過使用焦點解構和重新聚焦過程來掌握你的焦點。

了解你的潛意識如何發揮作用，讓你能夠集中注意力
精確定位你無意識關注的地方
利用你的注意力並將其轉移到你想要創造的結果上

內容與概述：

本課程包含 10 個 12-15 分鐘的影片。它是為那些想要真正理解專注力( Focus )並在任何情況下利用其力量創造令人難以置信的結果的人而設計的。

你將獲得輸入潛意識的無意識資訊，這些資訊隨後塑造你周圍的現實，並開始了解你的焦點如何塑造你體驗生活的方式。我們將揭示你無意識的限制性假設，以及它們如何阻礙你實現過去所追求的結果。

本課程提供了一種獨特的專注方法，它比管理外部環境更深入，可以幫助你更好地集中注意力。我們使用的創意方法在主流個人發展世界中並不常見，它將拓展你對專注的理解，並為你提供對自己專注的實際和實踐體驗。對你內部運作的洞察將使你有能力以你認為不可能的方式創造結果。

目標受眾

對於那些想要了解為什麼他們沒有實現他們想要的結果的人。
對於那些缺乏清晰度、真正的專注力和害怕無法發揮最大潛力的人來說。
適合那些尋求了解專注如何運作並希望利用它來創造他們在生活中喜歡的結果的人。
本課程適合那些尋求改變生活的人。

講師簡介

Rachel Wilson Koller 創意發展老師和教練

我從陷入生活困境、缺乏清晰和真正的目標，到過著我所熱愛的充實、充滿目標和自我導向的生活。

大約8年前，我發現自己陷入了困境，我覺得自己在生活中沒有真正取得任何真正的成就，我沒有達到我想要或認為我應該在生活中取得的成就。我沒有真正的熱情或目標，我從事的職業並不能滿足我的需要，這讓我感到空虛，並擔心我的未來要做什麼。

我發現自己正處於土撥鼠日，每天乘坐同樣擁擠的火車去同一個辦公室，坐在同一張桌子上分析相同的數字，沒有產生任何真正的影響，缺乏我應該感受到的靈感和快樂我人生的階段。

我覺得自己就像車輪上的一個齒輪，沒有真正的目標，也沒有真正的機會以有影響力的方式真正表達自己，我只是陷入了無法擺脫的困境，我什至不知道什麼是我真正想要的另一面。我覺得要完全改變我的生活已經太晚了，即使我確實知道我想做什麼。我在零售規劃領域工作了 15 年，我覺得自己無法擺脫責任和關係。

我看著其他人，認為他們的生活更充實，他們更享受，他們更成功，更有動力，更被愛。我真的以為我會做得更多，做得更多，在某種程度上產生更大的影響，無論在那個階段有多小。

那時，我碰巧去內華達沙漠參加了一個改變生活的節日，在那裡我所看到和經歷的一切讓我大吃一驚——在那之後事情就不再一樣了。我在那裡體驗到的創造力、快樂、愛和聯繫的水平點燃了我內心的某些東西，我看到了生活的樣子，如果我願意的話，我可以成為其中的一部分。

我從那以後，生活充滿活力，直接進入瘋狂的一周工作。這意味著要與我工作過的那個非常難相處的部門負責人進行多次會議。在那週我們舉行的會議中，她對我和我的工作特別挑剔和評判，儘管我實際上很擅長我的工作。因為我已經走到了人生的十字路口，也經歷了在美國的經歷，所以我把它當作我的標誌，是我做出重大改變所需的催化劑——第二天我就辭去了我的職務，本質上，是我的職業生涯。這是我做過的最可怕但最解放的事。

這促使我花了三年的時間尋找我在這個世界上的熱情和目標——這並不總是那麼容易，但我堅持了下來。我完成了一系列創意發展和輔導課程，我為自己找了教練，並完成了國際認可的變革性輔導課程。透過這段自我發現的旅程，我發現了自己到底是誰，獲得了我迫切想要的清晰，並最終知道了我想要的生活方向。

一旦我與我的靈魂目標保持一致，我就變得非常清楚，我想為他人服務，擺脫困境，讓他們能夠進入自己的最高版本，創造他們生活中想要的東西，不管以前有什麼情況或責任。

今天，我醒來時很興奮，我有我喜歡服務的客戶和學生。我喜歡看到他們的生活發生了怎樣的變化，他們的幸福感和滿足感有多高。我按照自己的方式生活和工作，事業蒸蒸日上，是孩子的盡心盡責的父母，妻子和家庭主婦，而且仍然有屬於自己的時間，這對我來說，就是過上豐富生活的定義。