如何停止拖延症

課程簡介

在 7 天內拿回你對自我的控制權,在這個課程中,你將學習如何能夠使用啟發 inspiration動機 motivation 和自我意識 personal awarenes來停止拖延症。

課程介紹:English 简中

從這 2.5 小時的課程,你會學到

  • 強大的常規( routines )
  • 如何生活沒有遺憾
  • 導致拖延症的5大認知偏差( Cognitive Biases )
  • 被動動機的捷徑
  • 如何有力地度過你的一天
  • 個人誠信的好處
  • 如何生活具有目標
  • 如何通過重構技巧改變你的態度

要求

  • 樂於願意反思和嘗試新事物

課程說明

拖延是我們每個人內心的一股力量。 這是我們日常生活、幸福感、態度和行為的結果,但好消息是,我們可以控制拖延症滋生或消失的環境。

在這門課程中,你將學習如何通過利用靈感、動力和個人意識來停止拖延。 我們將向你展示如何用強有力的常規、態度和技巧”排擠”拖延症,以打破舊習慣。

不要再讓拖延偷走你的時間了——我們將向你展示如何從拖延的力量中奪回控制權!

目標受眾

  • 你會拖延嗎?
  • 你是否因為事情”堆積”而感到沮喪?
  • 你是否錯過了實現夢想的機會?
  • 我可以告訴你如何擺脫拖延症的常規

講師簡介

Chris Hall TedX 演講者 | 商業教練 | CEO-做你想做的

關於 Chris

Chris Hall 是一位企業家、TED 講者和商業教練,他的使命是在他的一生中激勵十億人。 他曾擔任過5家企業的執行長,他的線上課程被來自161個國家的人使用。 Chris 的工作包括: 一個與澳大利亞頂尖大學和公司合作的專案,通過個人發展策略幫助人們進入自己的職涯成長。

The “Be What You Want” Podcast

“Be What You Want ” Podcast

Chris 在節目中與一系列嘉賓討論了個人和專業上的突破,內容請看他的網站。 他有豐富的經驗,重組個人和團隊,使他們利用自己的天然優勢,實現在日常生活中的成就。

英文字幕:有

  • 想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

優惠資訊

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