[中文課程] 仁和太極內功基礎知識

脫離內丹術窠臼，與傳統中醫融為一體

從這 1 小時的課程，你會學到

揭開太極拳內功神秘的面紗，練功不再懵懂玄虛
學練仁和太極內功，與中醫理論實踐相吻合
仁和太極內功系統規範，易懂易練，功效顯著
仁和太極內功是繼承優秀傳統，與時俱進，面向新時代發展

要求

學員沒有特殊要求，適合全人群

課程說明

仁和太極內功的問世意味著什麼？意味著太極武術發展面向新時代出現了一縷霞光。自此，太極拳套路橫天下的狀況必將休矣，太極內功玄虛神秘的狀況必將休矣，以內丹術為代表的傳統內功終將成為過去時，代之而起的將是與時俱進的適應新時代社會發展的實感太極內功。

仁和太極內功在繼承傳統內功的基礎上發展創新，實現了傳統太極內功時代性的轉型，它超脫了內丹術的窠臼，完全回歸到中醫理論實踐，並充分借鑒現代醫學，使內功鍛煉真正發揮治未病的功效，並提升為老年慢性病的治療方法，易學易學，功效顯著神秘。

仁和太極內功首創存在感覺之說，確立了其實感內功的基石；首次將太極內功方法歸結為意守、吐納、吞津、脈振、丹田、導引和排打七種，與中醫診療方法相對應；創編出基礎八樁、胎兒樁、單操八式、健身排打等系統功法教學課程；首次提出養生個體化，內功生活化，針對不同年齡、不同體質、不同病證，確立個別化的養生與復健治療方案。

仁和太極內功於本世紀初開始向社會推廣實踐，2013年出版《吉平太極養生功》標誌著正式面世。其間在吉林省老年大學、長春市綠地社區、長春公園太極拳輔導站、長春光機賓館等多處開辦培訓班，在桂林、重慶、株洲開辦內功培訓班；2017年開始在微信上進行了二輪群網課的教學。這些使仁和太極內功在推廣實踐中臻於完善，目前國內多地越來越多太極拳愛好者開始學練仁和太極內功。