[閱讀筆記] 保證明天成功的每日 10 分鐘晚間計畫

Contents

文章網址

人習慣走最小阻力之路，如果你想要每天用牙線清牙齒，把牙線放在浴室的洗手台上會比放在臥室的抽屜裡有可能做到。因為你減少走去打開抽屜、取出牙線盒、到鏡子前的阻礙行程。所以如果你想完成什麼事，就事先為你要完成的事鋪好路，減少中間的摩擦。避免懸而未決的躊躇-最耗神且讓工作無效率的殺手。

所以作者建議，要保證明天充滿成就感，每日晚間拿出紙筆來寫下你的決定：

並為要完成的事情佈置好成功條件，去除中間阻力。如你明天要去拜訪客戶，需要穿一件體面的西裝，那麼就先把西裝拿出來熨平掛在方便取用穿衣的地方。

相較每天沒在預定的時間起床，起來後才在想著今天要做什麼的隨坡逐流，這樣的每日晚間計畫將讓你離開習慣性的模式，開始有每天向自己的目標前進的成就感。

如此連續做，你將發現你的生活將會不一樣，也將越來越有自信。