薩提爾的對話練習全系列

Contents

運用好奇心對話與自我覺察，透過示範對話做法，建立你與孩子、家人的良好溝通

從這 4 小時的課程，你會學到

讓你和孩子及家人建立良好的溝通方式
了解人的情緒怎麼來、為何會有情緒
學會自我覺察入門、自我對話的方法，了解更深的自我
透過對話，了解他人深層的需求和想法

要求

這門課適合所有成人，因此毋須任何先備知識

課程說明

重要提醒：因此平台Udemy為境外公司，在Udemy的刷卡屬於境外刷卡，您的信用卡公司會另外向您收取大約1.5％的國外交易手續費。手續費根據各家信用卡公司規定有所不同，詳細數字需與您的發卡銀行確認。————————-你的溝通，總是有「溝」沒有「通」嗎？問孩子今天學校怎麼樣，他總是當省話一哥不回應？夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到？朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」於是，這些對話就此終止……你是否察覺，常常你以為在溝通，對方卻只感受到你的緊張與擔憂，以及「又來了」的說服、命令甚至大道理？當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時，對話與溝通卡住了，該怎麼辦？你有多久沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？以及，我們都希望能理解自己親愛的人，但是，我們可曾想過，我有好好了解自己嗎？

薩提爾的對話模式，幫助你建立溝通！

薩提爾女士，是20世紀最有影響力的心理師之一。她提出「冰山」一詞，隱喻每個人都是一座冰山，能被人看見的只是水平面以上的部分，而更大的一部分，則藏在冰山的深層，那是人的「內在」。要如何深入了解一個人的內在呢？她說，可以透過「對話」，一步一步的探索。冰山下隱藏的情緒，都需要經過「探索」被挖掘、發現，而要執行「探索」，需要建立「好奇心」！有了好奇、問對問題，就有了接納，你們就能相互傾聽，接著就能建立溝通，然後達成關係的正向改變。最暖心的教育工作者──李崇建老師，在課堂中提供忙碌的父母們、與有興趣的練習溝通的你，一個學習管道。

這門課的講師是誰？

李崇建老師，東海大學中文系畢業，曾任體制外中學教師七年，目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教，並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。出版著作十餘本，內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。著有《對話的力量》、《麥田裡的老師》、《心教》、《薩提爾的對話練習》等暢銷書。這門課的內容有哪些？這門課是【薩提爾的對話練習全系列】，共有32個講座：一、薩提爾入門

引子——開啟溝通（免費試看）
薩提爾與冰山理論
薩提爾的四種對應姿態
好奇的重要

二、好奇的練習

練習1：呼喚名字（免費試看）
練習2：停頓
練習3：從興趣切入
練習4：重複句尾
練習5：整理與精簡
練習6：將「為什麼」換句話說
六大脈絡整理

三、對話與提問的三原則與運用

提問原則1：以人為目標
提問原則2：回溯
提問原則3：具體事件
刻意練習好奇的八不原則（誤觸雷區）
好奇的十句練習

四、對話示範之一：青少年篇（對話示範：對話的四種句型）

敘述句
抱怨句
要求句
疑問句

五、對話示範之二：小孩篇

對話1：大人如何展開孩子對話
對話2：以好奇面對孩子的問題

六、夫妻相處之道

夫妻相處之道

七、結語

用欣賞帶來能量

八、補充課程

善用好奇心，療癒孩子情緒
情緒探索入門：好奇與命名
青少年對話（上）：個人情緒篇
青少年對話（中）：常見四大雷區
青少年對話（下）：好奇心應對
情緒對話（上）：幫情緒命名
情緒對話（中）：回溯具體事件
情緒對話（下）：練習情緒頓點

目標受眾

希望與周遭親友建立良好溝通關係的你
希望透過溝通解決孩子教養問題的你
希望增進夫妻溝通的你
希望透過薩提爾對話練習探索自我的你

講師簡介

親子天下股份有限公司全台最大親子社群媒體平台

【親子天下】起源於雜誌媒體和書籍出版，歷經多年，已成為華文圈影響力最大的教育教養品牌，也是最值得信賴的親子社群平台。

從2016年至今，【親子天下】邀請育兒界的專家名師，針對家長最常碰到的育兒難題，陸續開設「親子天下．教養微課堂」，每一門課程都是由講師親自設計、親自授課，內容含括理論與實作技巧，幫助家長快速掌握育兒知識；也期望透過「線上」課程，家長可以隨時隨地學習，省去出門成本與托育困擾。

親子天下．月刊

2008年8月，《親子天下》雜誌創刊，定期為所有關心下一代未來的父母，與所有積極於成長學習的教師、教育界意見領袖們，提供前瞻、積極、也更實用、親和的資訊與知識。雜誌報導內容聚焦於「學習與教育」、「家庭與生活」兩大區塊，服務家有5-15歲小孩的父母，以及中小學相關的教育工作者。即時提供更貼近的親子互動，更實用的教養對策，更多元的家庭生活，更豐富的教育趨勢與視野，希望讓教育從家庭開始；教育下一代，從自我學習啟動。

親子天下．小行星

2016年4月開始，設計給3-6歲學前幼兒的月刊組合：《小行星幼兒誌》，定位為幼兒專屬的第一本閱讀啟蒙月刊，希望成為引導小小孩踏上閱讀之路的入門磚。幫助每一個家庭和父母，透過定期定量的閱讀素材，誘發幼兒閱讀興趣、養成習慣，進而培養能力。

親子天下．童書與叢書出版

從2006年開始，《親子天下》出版給不同年齡層兒童需要的繪本、童書、青少年讀物。以及給父母和學校更有系統和深入的教育教養類叢書。《親子天下》長期推動家庭、學校、親子的閱讀，從親子共讀、晨讀十分鐘，到閱讀策略和學習脈絡的介紹，首創引領橋樑書的發展。我們希望，讓閱讀成為從小開始，陪伴孩子終身的習慣和能力。

親子天下．數位內容

親子天下積極深耕數位領域，四大粉絲團，包括：親子天下、親子天下Baby、親子天下嚴選、親子天下悅讀，加上電子報與APP的訂閱數，整體粉絲數已破100萬人。不論從流量、粉絲數、會員數來看，親子天下都是全台親子教育類排名第一的網路社群。

親子天下．翻轉教育

2015年起，親子天下專為教育界決策者、現場教師社群，成立【翻轉教育】網站與粉絲團，服務專業的教育工作者，希望成為教師的自學平台，同時透過網路平台的整合與交流，幫助教學現場的教師、行政、校長與關心教育的相關專業人士與意見領袖，更即時有效的分享經驗與知識，交流心情與觀點，相互學習並建構成功案例，藉此推動台灣教育正向而積極的改變。

【親子天下】希望，成為華人地區親子、家庭、教育、學校現場，知識的後援系統、方法的交流平台，與情感的分享社群，為個人也為社會促進更幸福、更能自我實現的未來。

以中文講課

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