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一個一步一步的系統學習清醒夢 ( 60+ 講座、PDF 摘要、專家反饋 + *binaural beats MP3s ）
- Binaural beats (雙聲道拍頻）是Heinrich Wilhelm Dove在1839年發現的一種人造幻音，可以喚起人腦對特定生理刺激的感知。 當兩種頻率十分接近的音，分別輸入左耳和右耳時，會聽到低頻的脈衝音。
從這 2 小時的課程，你會學到
- 如何做你的第一個清醒夢
- 如何根據需要進行清醒夢
- 如何長時間保持清醒
- 如何根據你的意願來塑造你的夢
- 如何在清醒夢中飛翔和做其他有趣的事情
- 如何利用清醒夢來提升自我
- 如何在清醒夢中創造性地解決問題
- 如何在清醒夢中練習身體技能
- 如何用清醒夢克服噩夢
- 如何克服清醒夢中的恐懼和焦慮
- 如何選擇最好的補充劑，讓你更容易做清醒夢
- 最有效的清醒夢技巧
要求
- 願意嘗試新事物- 在夢中一旦能清醒掌控
- 自我提升的慾望
- 願意投入時間學習終身有用的技能
- 開放的思想
- 一本日記
- 鋼筆 / 鉛筆
- 對人類思維及其巨大能力的欣賞
- 希望不要讓 11% 的生命在夢中消逝，這是預設發生的
- 一種完全控制自己的夢的願望和意願
課程說明
“非常感謝提供這門課程。 這真的很管用。 13天後，我做了我的第一個清醒夢！ 我很高興能繼續這門課程。 我強烈推薦它! ! ！ 再次感謝你。” – Antonio Cardoso
“非常高的蛻變！ 我養成這個習慣已經有一個月了，而且我已經經歷了三次不同的清醒夢。” – Charles Karoly Varga
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想要幾乎每天晚上都在夢中飛翔(並且體驗所有在現實生活中不可能的事情) ？
想在睡覺的時候解決現實生活中的問題嗎？
想要真正利用你花在睡覺上的 6 個多小時，而不是浪費這些時間嗎？
想要消除所有根深蒂固的恐懼嗎？ (例如:。 你可以通過在夢中在自己創造的聽眾面前演講和練習來消除你對公眾演講的恐懼!)
通過科學證明的清醒夢的技巧，這一點以及更多的事情都是可能的。
採取這個過程，並加入我們的社群2600多名來自103個國家的夢想家學習如何控制他們的夢想！
這個課程是 Udemy 的暢銷清醒夢課程中排名第一，有超過 100 個五星級評論！
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“首先，我很少這麼早就在幾乎任何課程中留下”評分”。 這是迄今為止的一個例外。 這門課有如此豐富的集體素材。 甚至在一開始它就值得高評價! ! !” – Anthony L.
“到目前為止，我還參加了其他幾個關於清醒夢的線上課程，這個是最好的。 課程以一種清晰且有邏輯的方式進行，講師很容易理解並且給與了所有的資訊，價格非常合理的。 謝謝!” – Hugo Fernandez
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什麼是清醒夢( Lucid Dreaming )？
一種被科學證明的在做夢時保持清醒的能力(意識到自己在做夢!)
在夢中”醒來”並擁有控制的能力。
當然，三分之一的人一生中至少經歷過一次。
清醒夢的體驗和你每天清醒時的體驗一樣清晰 – 你看到的、嚐到的、觸控到的、聞到的和聽到的一切都和正常生活一樣”真實”！
由30多部獲獎電影而聞名，電影圍繞著清醒夢展開; 《全面啟動》( Inception ，也翻成“盜夢空間”)由著名的清醒夢者克里斯托弗·諾蘭( Christopher Nolan )執導
一種有 1000 多年歷史的佛教修行，用於精神和心智的發展
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“嗯，我只完成了一半，我做了兩個(短暫的)清醒夢。 所以這裡面肯定有什麼… ” – Michael Kudla
“多年來，我一直在做清醒夢，沒有任何真正的背景知識。 這門課程正是我將我的清醒夢提升到下一個層次所需要的。 在我的第一個晚上，我使用一個基本的現實檢驗 100% 知道我是在做夢，然後採取控制。 我相信，通過更多的練習，這些資訊有能力以積極的方式改變生活。 謝謝，Arnov!” – Todd
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清醒夢 : 意識到自己在做夢的藝術。
簡而言之，清醒夢是在夢中培養意識的藝術。 當你意識到自己在做夢時，你的夢境就會變得更加清晰。 色彩變得生動起來。 這就像你從 360px 的視訊品質切換到 2048px 的高解析視訊品質。
“清晰”( “lucid” )這個詞本身就意味著晶瑩剔透。 更清晰地意識到你在做夢，你就會意識到這是你創造的平台。
這裡沒有規則。 規則是你定的。 一切皆有可能。 很自然地，就像一個孩子走進他或她最喜歡的遊樂場，你會欣喜若狂！ 那就是你的夢控冒險開始的時候..。
學習這門課程，並運用經過驗證、測試和簡單的技巧:
- 做你的第一個清醒夢( lucid dream )
- 清醒夢的要求。
- 根據你的意願塑造你的夢
- 在一段較長的時間保持清醒
- 經常做清醒夢
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“到目前為止，這是我在 Udemy 學過的最好的課程！ 我對清醒夢這個話題並不陌生，但是這門課程的結構是 – 無論你是否入門，你都可以非常清晰地得到你想要的所有資訊。 很棒的內容，提供了所有 LD 學科、例子，額外的內容下載… 所有我的問題都很快地回答了。 現在我正走在探索自己夢的正確道路上。” – Daniel Felix
“非常直接，結構化的課程，沒有關於清醒夢的不必要的細節。 我以前參加過關於這個主題的教室課程，但是它非常混亂，留給我很多問題。 這門課程正是你想要的，直指重心的資訊。 強烈推薦。” – Kaspars Vilde
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說真的… 什麼是清醒夢？ 我們的學生稱之為:
- 你的個人虛擬實境( VR )模擬器
- 壓力緩解器 ( Stress reliever )
- 訓練場(在那裡你可以練習現實世界的技能，比如籃球、武術、樂器等等)
- 創造力解鎖器
- 噩夢消除器
- 開啟潛意識的鑰匙
- 最好的生產力工具之一
- 心智強化劑
- 有趣的自我成長工具
- 心靈成長工具
- 還有更多…
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“我只跟著 John Smith( 世界摔角傳奇: 2鍍金牌，4度世界冠軍 ) 每晚訓練 45-60 分，同時我做清醒夢。 我接著度過了我職業生涯中最好的一個賽季，在全國錦標賽之前，我的記錄超過了20勝0負…自那以後，我一直使用清醒夢來加速技能獲得，在更短的時間內重新啟用被遺忘的語言，培養禪意般的現狀意識，減少不必要的壓力” – Tim Ferriss #1 NYT《紐約時報》最暢銷書 The 4-Hour Workweek, The 4-Hour Body, and The 4-Hour Chef
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清醒夢 : 1975 年科學證明
自從 Keith Hearne 博士在 1975 年證明清醒夢是一種真實的現象以來，已經有許多研究利用 EEG (腦波圖)和 fMRI ( 功能性磁振造影)資料證實清醒夢是一種可驗證的人類意識狀態。
在本課程的介紹視訊中，你將瞭解到一個有趣的實驗，這個實驗證明了清醒夢是100% 真實的，並且在實驗室中得到了證實。
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清醒夢的好處和用途
所以想像一下 – 你在一個世界裡，一切感覺就像你現在知道的那樣”真實”，完全在s你控制之中。
你不受任何自然規律或科學定律的限制，比如重力。
你會怎麼做？
在這門課程中，通過夢境駭客( Dream Hacking )一步一步系統來發現清醒夢的藝術，你將能夠每晚入睡，具備以下能力:
- 感受飛行的刺激和自由
- 召喚性旅程中的夢中人物
- 與名人、個人榜樣和個人英雄進行交談
- 去異國他鄉旅行
- 發現你生活的真正目的
- 克服障礙、害怕和恐懼症
- 消除不良習慣以減肥、減輕壓力、戒菸等等。
- 練習並提高你的實際生活技能
- 激發你埋藏的創造潛力
- 實現你未來的願景、目標和夢想
- 消除反覆出現的噩夢
- 還有很多很多…
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“這個課程是一個很好的清醒夢資源。 每一段內容都有意義，也適用於清醒夢。 這位講師顯然經驗豐富，知道自己在講什麼。 我真的很喜歡課程結束時所有內容的回顧，以及講師在課程背後提供的意圖和目標。 這激勵學生們走出去，實際應用他們所學到的東西，不僅幫助他們做清醒夢，而且使清醒夢與現實世界更加相關。 說到底，對於那些對清醒夢感興趣的人來說，這是一門非常棒的課程。 無論你是一個初學者還是一個經驗豐富的夢想家，需要一個重新整理，這個課程非常值得。 Arnov，謝謝你提供了這麼棒的課程，我希望將來能從你那裡看到更多的東西“ – Nathan Twyman
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我們這個時代著名的清醒夢者(舉幾個例子)
- Nikola Tesla ( 尼古拉 · 特斯拉 )
- Leonardo Dicaprio ( 李奧納多·迪卡普里歐 )
- James Cameron ( 詹姆斯 · 卡梅隆 )
- Richard Feynman ( 理查德 · 費曼 )
- Albert Einstein (阿爾伯特 · 愛因斯坦)
- Stephen King ( 史蒂芬·金 )
- Chris Nolan (克里斯·諾蘭)
- Salvador Dali(薩爾瓦多·達利)
- The Wachowski Brothers (華卓斯基姐妹)
- Thomas Edison (湯瑪斯·愛迪生)
- Richard Linklater( 李察·林克雷特 )
- Tim Ferriss ( 蒂姆 · 費里斯 )
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清醒夢如何帶來現實世界的成功
- 運用想像的力量: 每天晚上在夢中實現你的目標和渴望的成就，然後看著它們在現實世界中出現
- 在職業、健康和人際關係方面做出重要決定時，有更多的創造力和思維清晰度
- 為了真實的生活情境，練習你的手藝、你的技能、你的天賦…在你的清醒夢中
- 通過更多的情感控制和更強的直覺，對你的潛意識思想獲得更深的理解
- 通過每晚在夢中保持清醒，以許許多多的方式獲得在現實生活中的成功
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“這位教練涵蓋了一切。 你將擁有成為一個清醒夢者的所有知識。 你有的任何問題都會在課程中得到解答。 你得到了所有的工具，一切只在於你是否足夠投入。 雖然他不是最有趣的老師。 我也不是說他會讓你睡著，但是絕對可以做得更好，更有趣(也許是因為使用了太多的簡報點)。 但是，在聲明一次，所有你需要知道的都被涵蓋了 – 甚至是你意想不到的。” – Israel Alvarado
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每個人都可以做清醒夢 – 不論年齡或者清醒夢經歷
你已經可以做清醒夢了。
最困難的部分是識別何時你在做夢 – 這個技巧是可以被掌握的。
很多人認為這是極其罕見和難以做到的，所以他們放棄了，並繼續浪費去探索和擴大他們的潛力機會 – 每天晚上。
隨著人類意識和社會的進化，我們的思維變得更加混亂，這使得我們的思維處於一種”迷霧”狀態。
在這門課程中你將學到的技巧，將使你能夠消除迷霧，並使你更加了解你周圍的世界。 它會讓你更活在當下。
當你在你每天的”清醒”生活中變得更加活在當下時，你將把這種活在當下帶到你的”睡眠”生活中…
反過來，這將導致簡單、持續的清醒夢。
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“在我參加的 Udemy 的 31 門課程中，這門課程在資訊品質和簡潔性方面最為有效。 它達到一個很好的平衡，你可以看出老師很認真地對待這個話題。 不僅如此，他還對演講中的主題有著真正的熱情。 我想說，這門課程對於任何有興趣學習清醒夢的人來說都是非常有價值的，但是想以一種在相對較短的時間內取得成果的實用方法呈現。 我很感激你為設計這門課程所付出的努力，尤其感謝它幾乎沒有任何沒用的東西，因為在我看來，有太多灌水的課程，只浪費你的時間、告訴你一些你可能已經知道或者可以通過閱讀一篇短文就能學到的東西。 如果 Arnov 生產任何其他課程，我將強烈考慮購買他們，享受! ” – Ian McGuire
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清醒夢是你可以獲得的終身技能
這就像學習騎自行車 – 在你開始之前，這似乎是最困難的事情。 但是一旦發生了，你永遠不會忘記。
這就是清醒夢的工作原理。 一旦你知道如何做到這一點，你將能夠在你的餘生做清醒夢。
最困難的部分是克服心理障礙，首先嚐試它。
當你第一次學習如何騎自行車，輔助輪幫助使它更容易學習。
這個夢駭客課程將為你提供清醒夢訓練輔助輪。
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“在過去的一年裡，我一直沉迷於清醒夢，幾乎買了我能找到的每一門課程和每一本書… 到目前為止，這門關於夢境的課程是我找到的最詳細、最深入的資源。 這個課程可以輕易取代我使用過的所有其它資源。”
目標受眾
- 任何想要釋放夢的潛能的人
- 希望有依需求做清醒夢能力的人
- 任何想要新方法來提高創造力的人
- 任何想要一種行之有效的方式來增強自信的人
- 任何尋求新方法解決問題的人
- 任何想要一種新的方法來練習現實生活技能(體育、樂器、演講等)的人
- 任何對自我發展和個人成長充滿熱情的人
- 任何想運用清醒夢幫助靈性成長實踐的人
- 任何想要擴大意識和意識水平的人
講師簡介
Arnov Rahman 清醒夢專家 | 2014 加拿大記憶比賽冠軍
做夢駭客 – 作為一個能夠在幾乎每個晚上做清醒夢( lucid dream )的高級做夢駭客( Dream Hacker )，Arnov開發了一種系統，使他的學生有能力以最快、最簡單、最有效的方式學習如何進行清醒夢。在將清醒夢訓練帶到 Udemy 前，他從事這方面的個人指導，並親自培訓數十名對他們內心的夢世界做出改變。
清醒專家 – 他對這種技能的研究和應用的程度使他學會了練習現實生活中的技能，同時在身體和心理自我發展的領域中清醒地做夢和加速目標的成功和實現。例如， Arnov 的最新成就是成為 2014 年加拿大國家級記憶冠軍。
成功的清醒夢教練 – 擁有行為心理學專業背景的 Arnov 致力於最新的科學研究，並製定了自己的教學方法以吸引所有學習方式。通過了解人類思想和行為的心理，他設法以一種易於理解、循序漸進和資訊豐富的方式教授一個看似複雜的話題，而與受眾的年齡和經驗無關。
熱愛自我提升的人 – 當 Arnov 不做清醒夢時，他熱衷於優化自己的健康狀況，練習冥想，提高速讀能力以及學習心理學、商業和歷史。
英文字幕：有
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