掌握你的大腦 : 個人發展的神經科學

Contents

探索神經科學，瞭解如何幫助減壓，提升自信和動力，應對變化，建立良好溝通與人際關係！

從這 8 小時的課程，你會學到

開創性的人類行為模型：可以幫助你獲得幸福，改善你的人際關係，並最終掌握自己的生活
瞭解壓力的機制：發現我們的大腦的哪個部分負責觸發壓力以及如何從一個部分切換到另一個部分以消除壓力。你還將了解如何與處於壓力之下的其他人打交道。
提高自信心：了解我們如何定位自己。確定你的立場。學習如何識別操縱行為以及如何處理它。學習如何在適當應對欺凌、鄙視和缺乏自信的行為。
與你的動機聯繫：了解持久和臨時動機之間的區別。找出一種簡單的方法來找出真正激勵你的東西，然後利用這些知識來改善你的工作和生活。
管理你的沈迷：我們或多或少都會，這沒什麼大不了的。但有時它們會接管你的生活。學習如何識別強迫行為，其背後的機制以及如何控制它。
釋放你的全部潛力：你將擁有打開負責自我控制、適應、意志力，專注，以及創造力和靈性大腦區的鑰匙。學習如何在幾分鐘內切換，成為自己的最佳版本。

要求

對人類行為的濃厚興趣是這門課程唯一真正的先決條件
不需要以前的知識 – 我將逐步介紹不同概念、模型和大腦結構
本課程不需要特定材料。建議做筆記 !
在課程的不同階段，將會有關於你自己的生活以及你對某些主題的思考和感受的問題。在繼續學習課程之前，你必須自己回答這些問題
在課程的不同階段，你將被邀請做一些練習。將介紹具體的例子，但重要的是你自己也要做這個練習

課程說明

恭喜！你找到了 Udemy 腦科學的 N°1 暢銷課程！

發現神經認知和行為方法。了解 4 個大腦結構如何管理我們的生活以及如何控制

NBA（Neurocognitive and Behavioral Approach，神經認知和行為方法）是一項引人入勝、創新和多學科的方法，源於25年的科學研究。它結合了神經科學、社會心理學、行為科學等領域，提出了一個重疊的綜合理論，為我們複雜的人性提供獨特的洞見。它最初由法國科學家 J. Fradin 發展。

作為 Institute of Neurocognitivism 所長，我有機會與 Dr. Fradin 博士一起工作，成為他開創性方法的專家。我已經開發了這門課程，以使所有人都可以聽到他的洞見，無論背景或先驗知識如何。我自己更像是一個溝通者，而不是一個科學家。這正是我對他的洞見的貢獻：以全面和有趣的方式解釋複雜的問題。

超過 6 萬 9 千名學生報名參加。 5 星評價:

“…Every lecture is packed with information that is presented very clearly. The lectures offer both insight and techniques to improve personal development.”

“…quality is top. It was a joy to watch this course. Recommended.”

“… the best part about the course is its intention to disseminate how you can benefit from applying the knowledge learned in real life situations, not just learning the information for learning’s sake. Highly recommended!”

這門課程不僅僅是一堆有記錄的講座。它實際上幾乎是一個活生生的呼吸實體，正在進行的工程，隨著時間的推移不斷發展。你將從中獲得：

30天全額退款保證，不問你任何問題
來自講師高度的支持：我會在短時間內回答你的任何問題。我總是在24小時內回答，但通常要快得多。
每週教育性的資訊發表，主要是部落格文章，關於我們的大腦如何運作及其對我們日常生活的影響。這是一個全新的內容，令人興奮的見解，我將每週發送給你
根據學生的問題，我會定期添加新內容
根據新的科學研究和進展，內容保持最新
個人發展和真實關係的工具和洞見

基於我們積極探索大腦結構，期望能開發出一個革命性的新框架。用新的眼光看待這個世界，並認識到管理我們生活和我們周圍人的生活的潛在模式。期望的練習、做作業，以有趣和娛樂的方式將理論付諸實踐。你還可以訪問我們的 Facebook 小組，在那裡你將做 NBA 經驗交流並向其他人學習。

目標受眾

任何對人類行為感興趣的人
尋求個人發展的個人
想要提高人員技能的專業人士
本課程不適合尋找操縱他人的方法的人，這是關於賦權，而不是從別人手中奪走權力

講師簡介

Gregory Caremans – Brain Academy 神經認知和行為專家

嗨，我的名字是 Gregory Caremans。我是 Brain Academy 的創始人。

我是一位精於溝通的心理學家，專門從事神經認知和行為方法。我是布魯塞爾（比利時）神經認知研究所前任主任。

今天，我專注於編寫和製作高品質的大腦相關內容。我有我自己的部落格並創建線上課程。我非常自豪地說，經濟學人( The Economist )與我聯繫，建立了合作夥伴關係，為他們的讀者提供我的課程。我的課程最近也被刊登在企業家雜誌( Enterpreneur )上。

在 Udemy，我教了 70,000 多名學生，我的大部分課程都很暢銷：

神經科學家長 ( 是N°1父母教育課程 )
掌握你的大腦 ( 腦科學的N°1課程 )
認識你的大腦 ( N°1免費的個人發展課程 )
壓力管理課程 ( 在近900門壓力課程中排名第一)
神經可塑性課程 ( 本課程，在其類別中為 N°1 )
領導力課程 (排第四名，緊隨 Seth Godin 和 Brian Tracy )

很多跟隨我的部落格或參加我的課程的人都對 NBA 這件事感到好奇，即神經認知和行為方法(the Neurocognitive and Behavioral Approach )。當你 google，你很難找到相關資訊。其原因很簡單：NBA 起源於法國，被稱為 ANC，神經認知與運動競賽 ( l’approche Neurocognitive et Comportementale )。現在，當你改用這 google，你會發現大量的資訊，不幸的是，其中絕大多數是法文…

所以我就是這樣進來的。我一直是神經認知主義研究所的主任，這個任務是傳播 NBA ，做了很多年。我直接與 NBA 的創始人 Jacques Fradin 博士及其同事合作，並成為他的方法的專家。

在 2014 年，我創建了我的 Brain Academy ，並通過將 Jacques Fradin 的作品翻譯成英文，讓所有人都可以訪問，從而將其從一個區域範圍提升到全球範圍，進一步推廣 NBA。通過我的團隊，我們決定每天都將 NBA 詮釋成現實生活中的應用：如何利用 NBA 培養孩子、成為更好的經理、應對壓力等等……我們添加了新的觀點和見解，這些來自 Daniel Kahneman、David Brooks、Dan Ariely、Antonio Damasio、Steven Pinker等傑出人物。

我寫部落格和創建這些課程源於一種挫敗感，即不管我和我的團隊投入多少時間和精力到培訓和教育人們，我們只會接觸到這麼多人。擁有改變世界的願景是件好事，但如果你沒有辦法讓它活躍，那麼你的願景不過是個幻想……

到 2014 年底，第一個課程上線了。從那時起，已有超過六萬人加入了我們。不過，就我個人而言，在達到至少100,000，然後是100萬甚至更多之前，我不會休息。有一個簡單的理由：了解我們的大腦如何運作及其對我們行為的影響對我們如何看待我們自己和他人的方式將產生重大影響。它有助於我們與自己保持平靜，對他人更加寬容。換句話說：它讓世界變得更加美好。

所以，請加入我們這場大腦革命。加入我的開創性課程之一，成為部落的一員