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完整的韌性課程 – 掌握情緒復原力

Contents

建立韌性 – 你可以掌握自律 – 情商 – 壓力管理 – 克服逆境

從這 6.5 小時的課程,你會學到

  • 韌性
  • 好習慣
  • 自律
  • 情商
  • 減壓

要求

想掌控自己的生活並專注於現在和未來的積極態度

課程說明

完整的韌性課程 – 掌握情緒復原力
建立韌性 – 您可以掌握自律 – 情商 – 壓力管理 – 克服逆境

當艱難時期來臨時,它們將會到來,您將需要韌性。 當一切順利時,很容易平靜和成功的畫面,但當危機、失敗和災難發生時呢?

韌性不是您與生俱來的。 但這是您可以建立的技能組合。 個人發展專家 TJ Walker 將帶領您完成這一轉型彈性課程。 使用他獨特的 SelfieSpeak Programming (SSP) 方法,Walker 將教您如何在生活的每個主要領域建立強化的日常習慣。

許多人一生只建立在他們生活的一個領域的優勢上,比如他們的事業或婚姻。 當挫折發生時,他們沒有別的把握。 它們沒有彈性。

Walker 將通過養成良好的日常習慣來幫助您建立適應力,從而在以下七個領域改善您的生活:

  1. 自我控制/代理
  2. 健康
  3. 愛情/友情/人際關係
  4. 終身學習
  5. 創建/展示目的
  6. 休閒
  7. 財富

如果您目前正在為恢復能力而苦苦掙扎,現在是讓自己變得更堅強的時候了。 如果你此刻沒有面臨危機,那麼現在就是加強自己以承受生活中所有未來挫折的最佳時機。

您無法控制生活中發生的負面事件。 但你無法控制自己的反應。 韌性是您成功過充實、有意義和幸福生活的秘訣。

請立即註冊此韌性課程。

以下是 Udemy 學生對這門課程的評價:

“這是一門很棒的課程,讓人耳目一新。沒有什麼技術含量,我大部分時間都在上下班途中學習這門課程。幫助我提高注意力。” – Syeda Afiffa Batool

“一門很棒的課程,我學到了很多東西,謝謝 TJ!” – Steve Monk

目標受眾

  • 任何希望為未來危機做準備的人
  • 高情商的人希望變得更強大
  • 任何遭受過逆境、拒絕、失敗或艱辛的人

講師簡介

TJ Walker 暢銷書個人發展與習慣專家 ( 更多講師主講課程介紹 )

超過 160 萬 Udemy 學生註冊了 TJ Walker 的課程!

TJ 在個人發展、公開演講、演講技巧、媒體培訓和溝通技巧等領域創作了許多 Udemy 暢銷課程。

請隨時在 LinkedIn 上與他聯繫,了解有關他教授的關於習慣和所有個人發展主題的線上課程與面對面培訓講習班、研討會和主題演講等更多資訊。

Walker 是 Media Training Worldwide 的創始人,自 1984 年以來一直舉辦公開演講培訓講習班和研討會。Walker 培訓過各國總統、總理、諾貝爾和平獎獲得者、超級杯獲得者、美國參議員、環球小姐和國會議員。 他在六大洲的二十多個國家舉辦過演講和媒體培訓講習班。

他的書《Secret to Foolproof Presentations》是在USA Today的第一暢銷書,同時也是《華爾街日報》和《商業週刊》的暢銷書。

沃克還是《Media Training AZ》和《Media Training Success》的作者。

Walker 的 Facebook 頁面“TJ Walker Speak to Influence”是關於如何成為更好的公共演講者和溝通者的每週 7 天視訊教程的第一頁。

2009 年, Walker 創造了 24 小時內出現次數最多的 Guinness Book 世界紀錄。

Walker 還曾擔任紐約市全國演講者協會的前任主席。

Walker 是杜克大學的優秀學者,他以優異的成績畢業。

別人怎麼說:

“TJ Walker 對演講的一心一意的投入使他成為高管尋求公眾和媒體演講指導的第一專家。” – Bob Bowdon,Bloomberg 電視主持人/記者

“TJ Walker 是世界領先的媒體培訓師。” – Stu Miller,Viacom 新聞製作人

(TJ Walker’s Media Training Worldwide)“世界領先的演示和媒體培訓公司。” – Gregg Jarrett,Fox 新聞頻道主播

英文字幕:有

  • 想要了解如何將英文字幕自動翻譯成中文? 請參考這篇 How-To

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