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本章節主講『動機』，說明動力的來源是可以學習和被激發的，文中說到『最能帶來動力的選擇是做到兩件事的決定：
一、讓人相信主導權在自己手上，以及二、賦予我們行動崇高的意義。』
在這兩件事和書中舉的幾個例子裏，我了解到『掌控』與『賦予目標意義』是可以透過平時生活中決定要吃什麼，現在要做什麼，東西要怎麼擺…等擁有自主權，以及某件事情你想去完成，而正前方有個模範，讓自己覺得自己也可以改變成那樣，或者透過 A 目標達成 B 任務，例如想見到家人，完成訓練；來獲得動力的來源。
以我自身經驗分享，其實從小到大我父母從來不會替我決定太多事情，比如功課做了沒？考試如何？有沒有刷牙？什麼時間該做什麼事等等，所以我大部分的主權都掌握在自己手裡，到國二以前功課成績一直是全校前 10% 的我，生活上都可以自己打理好，一路上不管是親戚或師長都誇讚我好聰明，那時念書也沒有花太多力氣，所以久而久之我也變得自負起來了，直到國二暑假後第一次模擬考的成績下滑，當時我有點驚嚇，意識到要下點功夫，但到國三畢業，不管我多努力成績一直在 70-80 分徘徊，同學問我怎麼考不好，我也只能說:「阿~就回去沒念書呀 !」天曉得我有多努力，但沒有起色，所以我開始自暴自棄，認為只有智商高才能有好成績、完成目標。因為成長經驗裡告訴我，我是因為聰明，所以才有好的成果，而智商是我無法掌控的，只好放棄。
正如作者所說的，最能帶來動力的兩件事，如果當時被稱讚的是你有努力或許結果稍稍不同，也在未讀本書前，對於這兩件事情是有感悟到-即使有目標和掌控，但一開始給予自己行動目標的意義及方法不對，也許到了某個程度也無法持續下去，以當時想要好成績只是要維持我是聰明人，所以不能讓人家知道我很努力這事，直到大學我才開始承認自己是努力的，所以要有個正確崇高的目標及有自信，自己才能掌握，不斷的提醒自己初衷進而有源源不絕的動力達到前進。
PS:最近我迷上swing dance ，然後就經常會去舞會遇到來自世界各地的人，大家都用英語交流，為了要能跟他們溝通聊上舞蹈的事，努力念起英文來了! 哈哈哈~
讀書心得筆記作者 陳貞蓓
我是個任性的小小攻城獅，涉世未深做人很難，但我活在這世上，就沒打算活著回去。經歷了很多，歷練了不少，但有更多等待我去發現挖掘的事物。
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