神經可塑性 : 如何重寫你的大腦

Contents

如何在神經科學研究的基礎上發展心理靈活性、改變習慣、停止拖延和改變記憶

課程介紹影片

從這 4 小時的課程，你會學到

理解神經可塑性的概念以及如何運用它。
練習全方位的練習，以激發新的神經聯繫
創造新的習慣並改變現有的習慣
克服拖延
改變記憶以抵銷情緒衝擊

要求

對我們的大腦如何運作有濃厚的興趣是本課程唯一真正的先決條件
還沒有相關大腦的知識沒關係
本課程無需具體教材，建議學生做筆記

課程說明

這門課程於 Udemy 的同分類中是 NO. 1。

神經可塑性是大腦通過在整個生命中形成新的神經連結來重新組織自身的能力。

不久之前，科學家們相信大腦只能在童年時期建立新的關係，一旦我們成年後，我們基本上就會被困在那裡了。你知道，這諺語 ‘你不能讓老狗學新花樣’。

不過，事實證明你可以。這都是關於神經可塑性。

我們的大腦繼續在我們的生活中創造新的神經元，並且重新組織我們的佈線的能力被稱為神經可塑性。這具有巨大的影響。這意味著，無論我們是誰，無論我們成為什麼，改變永遠不會太晚。我們可以學習新技能，我們可以改變舊習慣並創造新習慣。我們可以學習，我們可以成長，我們可以改善我們的生活。

儘管我們都有這種能力，但我們大多數人仍然呆在一條無縫的死胡同里。習慣很難打破。變化需要太多努力。這太痛苦了。我們最終連次等的程度都沒達到，而是落在平均程度而已。我們的生活離我們夢想的樣子仍然很遙遠，因為我們放棄了。

所以在這個課程中，我想改變這一點。我想利用神經可塑性的力量，給人們把自己的生命重回自己手中的機會。現在不要指望漫長而無聊的理論，或關於神經元、樹突和神經膠質細胞的技術等等。不，這門課程談的是實用的方法。這是關於如何採取行動來利用這種神經可塑性來獲得優勢。如何在自己的生活中具體採取行動。最重要的是，這門課程是關於賦能。關於如何重新與你的夢想生活重新聯繫並開始做出改變。

你會在課程中將找到什麼：

這個小寶石將帶給你最先進的大腦研究，從豐富的環境到植入記憶，超越習慣的解剖。它包裝著具體的工具，所以你可以立即在你自己的生活中應用：

超過 30 個練習來刺激大腦活動
一個詳細的藍圖，以形成新的習慣或改變現有的習慣
關於如何克服拖延的完整篇章
一步一步的方法來消除痛苦的記憶

本課程是獨一無二的。你不會在 Udemy 上發現任何類似的東西。與往常一樣，我已經為你徹底研究了這個主題，並為你帶來了最佳最新的發現。

目標受眾

任何對腦科學感興趣的人
任何想要養成新習慣或改變舊習慣的人
想尋找個人發展的人
想拓展自己心智靈活性的人

講師簡介

Gregory Caremans – Brain Academy 神經認知和行為專家 ( 更多講師主講課程介紹 )

嗨，我叫 Gregory Caremans。我是屢獲殊榮的 Brain Academy 的創始人。

我曾學習心理學並擁有傳播學碩士學位，作為布魯塞爾神經認知主義研究所的前任主任，我還專攻神經認知和行為方法。

通過 Brain Academy，我在 Udemy 上教了超過 400.000 名學生如何更好地了解他們的大腦。我的課程已在《經濟學人》、《企業家》、《Mashable》、CNN 等雜誌上發表。我也是兩次 TEDx 演講者。在過去的三年裡，我獲得了從“最具創新性的神經科學和個人發展企業”到“卓越在線學習”等多個獎項。

我的目標是讓所有人都能接觸到腦科學。

在 Udemy，我們的大部分課程都很暢銷：

父母的神經科學是關於育兒的 N°1 課程
掌握你的大腦是神經科學的 N°1 課程
認識你的大腦是 N°1 免費的個人發展課程
如何保持年輕的大腦是大腦訓練的N°1課程 ( 這門課 )
我們的神經可塑性課程在同類課程中排名第一
我們關於拖延症的課程是關於拖延症的 N°1 課程
我們關於睡眠和作夢的課程是 N°1 睡眠課程
我們的記憶課程是關於記憶和學習技巧的 N°2 課程
我們的壓力管理課程在近 900 門壓力課程中排名第一
我們的領導力課程是 N°2，就在 Seth Godin 和 Brian Tracy 之間
我們的行銷和操縱課程是影響力技能的 N°3 課程

這並非巧合。我們所有的課程都經過深入研究。我們不斷更新和改進我們的內容。我們教授的一切都是基於科學的。大腦學院是馬克斯普朗克( Max Planck Institute )大腦研究所的成員。我們非常重視內容的準確性。

我們還將部分利潤捐獻給馬克斯普朗克研究所。這樣做的直接結果是，每次你購買我們的一門課程，你也在為大腦研究的進步做出貢獻。現在有多酷！？

加入我們的旅程，探索令人興奮的腦科學世界。報名參加我們的一門課程，親身體驗你的大腦還能發揮多少作用。

到時候那裡見！

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